間違ったスキンケアで肌を壊さないために

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あなたの肌は何肌?間違ったスキンケアで肌を壊さないために

お肌のダメージのイメージ画像。

あなたの肌は何肌?知らないと危険な理由とは?

「あなたの肌は何肌?」と言われて、すぐに答えられるあなたはきっと美容意識が高いハズ。

ところで女性の肌にはどんな肌があるか、ご存知でしょうか?

敏感肌と乾燥肌、脂肌が有名ですが、もうひとつ混合肌と言われる異なる肌質が同居する肌もあります。

今回はそんな肌質ごとのスキンケア方法をご紹介したいと思います。

 

それぞれの肌質

肌質は大きくわけて4種類あります。
それでは1つずつ説明して行きましょう。

 

乾燥肌

何もしないのに肌がカサカサしてしまう、潤いのない硬い肌が乾燥肌です。
乾燥肌になってしまう原因は肌から分泌される皮脂の量が少ないから。

常に肌がカピカピ、乾燥するようなら乾燥肌かも知れません!

乾燥肌の人は肌のバリア機能も低下しているので、そのままだとあっと言う間に”おばあちゃん肌”になってしまいますよ?

 

敏感肌

ちょっとした刺激で炎症が出来て皮膚が赤くなってしまったり、湿疹が出来てしまいやすい肌のことを敏感肌と言います。

医学的には敏感肌って病名はありませんが、要するに肌のバリア機能が低下している状態の肌が敏感肌なのです。

敏感肌の原因は人それぞれですが、肌が弱い人やアレルギー体質の人は敏感肌の可能性大!

 

脂肌

脂性肌やオイリー肌とも言います。
顔から皮脂が多く出すぎてしまい、おデコや鼻のテッペンがテカって見えるようなら脂肌です。

脂肌の原因はホルモンバランスが関係しています!
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどちょっとしたことでも脂肌になるので注意!

 

混合肌

場所によっては乾燥肌だったり、Uゾーンだけ脂肌だったり顔の場所によって肌質が違うのが混合肌です。

「私の肌ってどっちだろう?」って悩んだら混合肌かも?

混合肌のケアが一番大変!
適切な場所に、適切なケアをしないとその部分だけ肌が悪くなってしまうことも。

 

肌質ごとの肌ケア

肌質に合わせてケアをすることで、あなたの肌はもっとキレイになる!
逆に間違った肌ケアをしてしまうと、肌にダメージが蓄積されて後々のシワやシミなどの原因になってしまうことがあります。

自分の肌質に合わせたケアを知って、若々しい肌を保っちゃいましょう♪

乾燥肌の人のための肌ケア

乾燥肌は肌の角質層が水分を保持できなくなっています。
乾燥肌の人はコマメにお肌に水分を補充することと、乳液やクリームなどを使って水分だけでなく、乾燥したお肌に油分を与えて上げることも必要なんです!

乾燥肌の人は、とりあえず”保湿”を意識して、保湿ケア用の美容液を使うようにしましょう。

また、顔へのマッサージも効果がありますよ!

乾燥肌の人にオススメのケア用品

 

敏感肌の人のための肌ケア

ちょっとした刺激が大きな肌のダメージになっている敏感肌のあなたは肌のバリア機能を高める努力をしましょう!

もちろん、保湿も重要ですが肌の回復力を高めるべく、毎日の生活習慣を改めることが重要です。

食事の量をそのまま、回数だけを増やして新陳代謝を高めたり。
老廃物を排出するために顔だけでなく、身体をマッサージしてくださいね!

敏感肌の人にオススメのケア用品

脂肌の人のための肌ケア

脂ぎったお肌の原因はストレスにあり!
きちんと眠れていますか?
コンビニのご飯や外食ばかりじゃないですか?

 

顔の脂を肌ケアも大切だけど、顔の脂をしっかりと洗い流し、正しく保湿をすると、それだけで肌質がグッと変わります。

もちろん、生活習慣を改善し、野菜中心の食事にするのもお忘れなく。

脂肌の人にオススメのケア用品

 

混合肌の人のための肌ケア

場所によって肌質がことなる場合は、その場所ごとの肌ケアが必要になります。
例えばTゾーンだけ脂肌ならその部分は、念入りに脂を落として脂肌用のケアを。

頬やフェイスラインが敏感肌なら、その部分は刺激の弱い肌ケア用品を使うなど場所によってケア用品を使い分けるようにすると、顔全体がキレイになりますよ!

混合肌の人にオススメのケア用品

 

自分の肌にあった自分だけのケアを

あなたの肌は何肌でしたか?
もしも今まで間違ったケア方法をしてたなら、これからは正しいケアをして美しい肌を取り戻してください!

① 乾燥肌は角質層の水分不足が原因!保湿に力を入れて

② 敏感肌の原因は肌が弱かったり、アレルギーだったり。肌の回復力を高めてバリア機能を高めてね

③ 脂肌のあなたはホルモンバランスが乱れてるかも!規則正しい生活習慣としっかりとした洗顔とケアが大事

④ 混合肌はその場所ごとのケアをして。顔全体に同じケアをしたら肌にダメージが……!

 

 

この記事を書いたライター
アヤメ

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