20歳から肌のたるみが!?肌がたるむ原因は何?

menu

pomme

20歳から肌のたるみが!?肌がたるむ原因は何?

肌がたるむ原因は何?のイメージ画像。

どうして肌がたるむのか?

肌のたるみが気になるあなた。
今は気にしていなくっても、将来たるむかも知れないと気が気じゃない、あなた。

そもそも、どうしてお肌はたるんでしまうのでしょう?

改めて考えると肌がたるむって理不尽よね~!
今回は、そんな肌のたるみについて、マサねぇが紹介しちゃうわよ。

 

たるみの原因は肌のハリ不足にあった!

おばあちゃんの肌って、垂れ下がってたるんでいるわよね?
年齢と共に肌のたるみが気になるって人も多いだろうけど、そもそも肌がたるんでしまう原因は肌のハリ不足にあるんです!

若々しく、弾力のある”ハリのある肌”ならお肌に柔軟性があるため、たるみません!

ハリのある肌とは、肌の線維成分がガッチリと結合している肌のこと。

肌はたんぱく質からできていて、真皮という肌の角質のさらに奥にある部分のコラーゲンとエラスチンがガッチリと結合しているなら、肌は強くたるまないのですが、肌が老化するとコラーゲンとエラスチンの結合が弱くなって垂れやすい肌になってしまう、というのがたるみが出来る原因なんです。

恐ろしいことに、肌の奥にあるコラーゲンとエラスチンの結合は20歳から弱くなってしまうの……!

 

肌のたるみを悪化させる原因は紫外線にアリ!

美肌の大敵とも言える紫外線。
紫外線に肌が当たることにより、活性酸素が発生し肌が傷つきコラーゲンとエラスチンの結合を弱めたるみだけでなく、シワやシミの原因になってしまうことも。

キレイな肌でいたいなら、絶対に日焼けしないこと。

一説によると肌の老化の70%以上の原因は紫外線にあると言われています。

いつまでもキレイなたるみのない肌でいたいなら、紫外線対策はしっかりとしましょう!

 

たるみを防ぐためには?

たるみの原因は紫外線にありますが、ちょっとしたことで肌のダメージを軽減させることが出来るって知ってました?

今回は、たるみのないハリのあるキレイな肌になる方法をいっしょにご紹介させて頂くわよ♪

 

顔の筋肉を鍛える

忘れがちなことですが、私たちの顔の皮膚の下には筋肉があります。
手っ取り早く肌のたるみを解消したいなら、肌の下にある筋肉を鍛えることが一番!

肌の下にある筋肉が鍛えられ、引き締められることで自然に肌のたるみも解消されます。

顔の筋肉を鍛える一番の方法は「舌回し運動」。

舌を口の中で一周させるだけの運動ですが、これが意外とキツイし効果がある!
ちょっとした時間に出来るカンタンエクササイズなので、ぜひ試してね。

 

コラーゲンを摂取する

たるみを解消する方法のひとつにコラーゲンを摂取するというモノがあります。

もちろん、コラーゲン配合のサプリを摂取するのも効果があるし、コラーゲンを多く含む食材を食べるのも大事。

また、栄養バランスが偏った食事を続けていると肌の栄養素が減少してたるみやすい肌にしてしまうので、ビタミンを豊富に含んだバランスのよい食事をするように!

 

目元のたるみは美容クリニックでも治せない!?

さて、顔のたるみを解消するために、美容クリニックなどでレーザー治療を行うという方法もあります。

レーザー治療は顔の伸びてしまったコラーゲンにレーザーを当てることにより、ごラーゲンをギュッと収縮させ、新しいコラーゲンを生み出し、肌のたるみを解消させる方法です。

しかし、気になる目元のたるみには実は効果がないってご存知でしたか?

どうしても目元のたるみが気になる方は、ヒアルロン酸を注入するという人もいますが、リスクを考えると躊躇してしまいますよね……?

目元のたるみの美容クリニック詳細

 

目元のたるみにはコラーゲンの生成を助ける美容液

目元のたるみや小じわは、老けて見える原因です!
ほうれい線や顎の皮膚のたるみは舌回し運動でケア出来ても、目元のケアには不十分。

目元のたるみと小じわを解消させるためには、失われたコラーゲンを取り戻すことこそが重要なんです。

目元の失われたコラーゲンを補充できる『ディセンシア』がオススメです♪

肌のコラーゲンが復活すれば、あなたの肌は劇的に蘇る!

 

若いからって油断は禁物!

恐ろしいことに、肌の奥にある真皮のコラーゲンの結合が弱まるのは20歳からなんです。

だから「私、まだ若いから~♪」って油断してたら、あっと言う間に肌がたるんでしまう。

「もしかして……」と肌に不安があるのなら今のうちからたるみケアしませんか?

① 肌がたるみ原因は真皮の中のコラーゲンとエラスチンの結合が弱くなってしまうから

② 肌がたるみ大きな原因は”紫外線”だった!

③ たるみを無くすためには「舌回し運動」「コラーゲンを補充する」ことだ大切

④ 肌のたるみはレーザーで治せるけれど、目元のたるみは美容クリニックでも難しい!

⑤ 肌のたるみは20歳からはじまっている!

 

この記事を書いたライター
マサねぇ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

カレンダー

2017年10月
« 5月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031