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CATEGORYダイエット

エゴマ油で劇的ダイエットのイメージ画像。

エゴマ油で劇的ダイエット!楽して痩せるならコレ♪

ダイエットに挫折したアナタに 「 今日からダイエットするぞ! 」と息巻いたは良いけれど3日後には、もうヤメていた……そんな経験、アナタにありませんか? 私、アヤメ、恥ずかしながらこういうのしょっちゅうです! いやーダイエットって結構難…

太りすぎているイメージ画像。

その食い癖がデブの元。あなたをおデブにしないCHECK7つ

あって、七癖とは言うけれど…… 人間それぞれ趣味趣向があって、食べるものにも好みがあるもの。 まぁ、確かにストレス発散という点だけ見れば、別に何食べようが問題ないわよ。 でも、それはおデブじゃなかったらの話。 &nb…

エステを選ぶときのポイントのイメージ画像。

必見!失敗できないアナタのために。エステを選ぶときのポイント

悪徳エステは少なくいなのよ?「 エステにいけば私もキレイになれる! 」まぁ、あなたのキレイの基準にもよるけれど、エステに行くことで、ムダなお肉がなくなったり、肌質が良くなったりすることは多いわよ。た だ しそれは、きちんとしたエステサロンだ…

昆布で脂質をデトックスのイメージ画像。

たまった糖と脂質をデトックス│昆布の隠されたパワー!

日本の食卓に欠かせないスーパーフード『 昆布 』 日本食のうま味成分をたっぷり含んでいる昆布。 もともと低カロリーだし、ミネラル分を豊富に取れることもあって、女子にとって必要不可欠な食べ物なのですが、この昆布にはデトックス効果があるって…

女子力upダイエットアプリのイメージ画像。

スマホを使って痩せる!女子力upダイエットアプリ

スマホで賢くダイエット♪ スマホのアプリって便利なものが多いですよね! ゲームだけでなく、ニュースアプリや家計簿アプリなど、いろいろなアプリが登場しています。 そんなスマホアプリの中でも、夏に向けて独女が持つべきアプ…

『5:2』ダイエットの方法のイメージ画像。

ハリウッドで流行中!『5:2』がキーワードの断食ダイエット

ハリウッドセレブの間で流行中のダイエット!ハリウッドスターの間で大ブレイクのダイエット法『5:2』ってご存知かしら?どうも、pommeのムキムキオネェ系ライターこと、マサねぇよ☆簡単に言えばこのダイエット法は断食を取…

食欲が止まらないイメージ画像。

とまらない食欲を抑える! ダイエット女子必見の食欲を抑える力業10選

た、食べたい。でも、痩せたい……!いつも、私たちのダイエットを防ぐ敵、といえば『 食欲 』。「 今日ぐらい良いや~! 」と思って甘いスイーツをパクリ。 堅焼きポテトをバリバリ、ボリボリ。 夜食にラーメンをズルズル……。 …

美容サロンのイメージ画像。

ここぞ!って時におススメな『 美容点滴 』♪効果や副作用は?

美容のための点滴がある!? 野球選手なんかがニュースのインタビューで「にんにく注射しています!」と応えているところをみたことないかしら? 意外と知られていないけれど、あのにんにく注射はにんにくのエキスを注射するもんなじゃ…

ヨーグルトのイメージ画像。

便秘、肌荒れ恐くない! 本当に便秘を解消できるヨーグルトの食べ方

約7割の女子が便秘で悩んでいる! pommeのオネェ系ライターこと、マサねぇよ☆ 日本の女子の多くは便秘に悩んでる、ってのは私たちの業界でも有名。 ちなみにとあるサイトの調査では、20~30代の女子の約7割が便秘に…

体重を気にする女性のイメージ画像。

寝ないと太るってマジ? 正しい睡眠をとって痩せる“ 睡眠ダイエット ”

深夜アニメの見過ぎは危ない?ども、pommeの自称サブカル美人系ライターこと、アヤメです!いや~私のような腐った女子は、夜な夜なテレビ画面のイケメンに黄色い声援を送ったり、twitterで実況なんかしてたら、あっとい…

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